Что нужно знать о Великом посте

«Постимся постом приятным» — такие слова можно услышать во время одного из первых богослужений Великого поста. Там же поясняется его главное предназначение: работа над своей душой, борьба с пороками и приобретение добродетелей.

Великий пост зовется Четыредесятницей. В этом году он начинается 14 марта. К 40 дням прибавляется Страстная седмица — неделя перед Пасхой. В 2016 году Воскресение Христово будут праздновать 1 мая.

В течение 48 дней духовная жизнь православных становится особенно напряженной. Очень важен и день перед началом поста — Прощеное воскресенье. Необходимо примириться с теми, кого мог обидеть, и от души простить тех, кто был несправедлив к нам.

Если ваше намерение поститься серьезно, в последний день Масленицы желательно прийти в храм, чтобы получить благословение.

Первые дни поста особенно строгие, в том числе в отношении трапез. В понедельник, например, по церковному уставу надлежит полностью отказываться от пищи, во вторник питаться лишь хлебом и водой, следующие два дня дозволяется сырая пища без масла. Но такие ограничения — только для сильных в вере и только с позволения священника.

Так что вполне достаточно воздерживаться от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов. Ну а маленьким детям, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и тем, кто слаб здоровьем, ограничивать себя в пище вообще не стоит.

Священники также благословляют не держать пост путешествующим и всем, кто занят тяжелым физическим трудом. Если в чем-то сомневаетесь, лучше спросите у батюшки.

«Не то, что входит в уста, оскверняет человека, но то, что выходит из уст», — написано в Евангелии от Матфея. В дни поста не стоит вести пустых и праздных бесед и предаваться светским развлечениям. Вместо просмотра телевизора и блуждания по Интернету верующим советуют сосредоточиться на чтении Евангелия, духовной литературы и молитве.

В общем, терпение и духовный труд — вот что поможет подготовиться к главному христианскому празднику и встретить Пасху с легким сердцем и обновленной душой.

На вечерней службе в последний день перед Четыредесятницей — в Прощеное воскресенье — священнослужители еще раз напомнят, что пост — это не только ограничения в еде.

«Самое главное — работать над собой, над своим внутренним миром, над преображением души. Святитель Иоанн Златоуст еще в IV веке хорошо сказал: «Что проку от того, что мы от мяса и рыбы воздерживаемся, а друг друга съедаем?». Мы должны стать добрее, в семье должны быть внимательнее друг к другу, к детям. В отношении верности — ни в коем случае не смотреть на то, что соблазняет мужа, не отвлекаться на то, что могло бы соблазнить жену. Нужно больше времени уделить молитве, посещению храма и внимательному воспитанию своих детей, воспитанию в вере», — рассказывает настоятель храма Рождества Христова Александр Игнатов.

Во время Великого поста принято чаще ходить в храм.

Материал с 10 доступными рецептами постных блюд вы можете прочитать здесь.

Авторы: Евгения Сакмаркина