Четыре «звоночка», что вам срочно нужно бросить пить

Пара стаканчиков пятницу, рюмочка, чтобы «успокоить нервы» и даже «глоточек для аппетита» — это никого не беспокоит, пока человек в состоянии ходить на работу, а его приключения не завирусились в соцсетях. Однако задуматься о трезвости стоит до того, предложат уволиться по собственному или пришлют близким ролик с вашими танцами на столе.

«Алкоголь в малых дозах полезен в любом количестве», «я пью только по праздникам, а праздник — каждый день» и, конечно, всеми любимое «каждую пятницу я в…» отходы жизнедеятельности человека — все это может сказаться забавным, пока проблема не выйдет из-под контроля. Как понять, что пора бросать пить? Обратите внимание на «тревожные звоночки».

Даже в театре дается всего три звонка, а мы предлагаем вам четыре.

Всегда есть повод выпить

Если к списку законных поводов что-то отметить вдруг прибавились День взятия Бастилии, День амурского тигра или День граненого стакана, у нас для вас плохие новости. Для вас не важен повод, вам просто хочется выпить. В этом случае праздником может стать даже прибавление в семействе дворовой кошки. И вот вы уже поднимаете стакан за здоровье Мурки, за ее котят и за каждый усик…

Не родила Мурка? В календаре закончились праздники? Значит, придется пить не от радости, а с горя. Например, начальник наорал или коллеги довели до нервного срыва тем, что громко дышали и топали. Узнали себя? Бросайте пить.

Без спиртного скучно

Если общение с друзьями или родственниками «буксует» без спиртного, вариантов немного — пора менять круг общения и завязывать с алкоголем. Кажется, у вас просто не осталось общих тем и интересов.

Человек вполне способен развлекаться и трезвым, без вреда для здоровья и репутации. Если вам сложно расслабиться и начать веселиться без «подогрева», лучше запишитесь к психологу. И напоминаем: алкоголь в больших дозах — так себе друг на вечеринке. «Под градусом» вы точно наговорите и натворите такого, за что потом будет стыдно. Как минимум, начнете звонить бывшим и выяснять отношения.

Кстати, если не можете контролировать себя и продолжаете пить даже когда все, в том числе бармен, сказали, что вам хватит, — это уже не звоночек, это набат.

Провалы в памяти

 

Если после бурного застолья вы проснулись там, где вас быть не должно, собираете вчерашний вечер по кусочкам и не можете поверить, что все это было, бросайте пить. Провалы в памяти — это не совсем не смешно и вряд ли ваши друзья сговорились и рассказывают вам то, чего не было. Просто ваш мозг перестал выполнять ряд функций из-за алкогольной интоксикации.

Вы тратите на спиртное слишком много денег

Если алкоголь стал существенной статьей расходов, пора завязывать. Не смогли купить что-то полезное или до зарплаты сидите на макаронах потому, что потратились в «пивную пятницу»? Ну, вот, речь именно об этом.

А еще совершенно точно пора отказаться от алкоголя, если он стал причиной постоянных ссор с близкими. Помните, что спиртное не сможет заменить вам семью и друзей и расставляйте приоритеты.

Читайте также:

Антисекреты красоты: влияние алкоголя на кожу.