Съемка канала «Кубань 24»
Многие из нас хотели привести фигуру в порядок к лету, но не все успели и сейчас активно пытаются скинуть насиженные в офисе килограммы к отпуску. А для кого-то регулярные занятия спортом являются нормой в любое время года. Ни для кого не секрет, что физические нагрузки могут принести не только пользу, но и вред. Как не переусердствовать в занятиях спортом? На что ориентироваться при выборе фитнес-клуба? Как подготовиться к интенсивным тренировкам? Стоит ли заниматься с тренером? Если да, то, какими компетенциями он должен обладать? Какие диеты полезны, а какие нет? Гости в студии программы «Через край» ответили на эти и другие вопросы.
Авторы: Денис Сидоров
Гостья программы «Хорошее утро» — акушер-гинеколог, репродуктолог, член Российской ассоциации репродукции человека Светлана Куриленок. В…
Гость программы «Хорошее утро» — иллюзионист Виталий Крас. В студии утреннего шоу иллюзионист раскрыл секрет…
Гостья программы «Хорошее утро» — сертифицированный семейный психолог и расстановщик Дарья Лушпай. Эксперт рассказала, почему…
Во время снегопада и гололеда служба скорой медицинской помощи и травматологические отделения Краснодарского края работают…
Об аварийном отключении электроэнергии в четырех хуторах, двух селах и одной станице под Анапой стало…
Мероприятие посвящено морякам-черноморцам, погибшим в годы Великой Отечественной войны. Акция «Красная гвоздика» состоялась в 18-й…