Съемка канала «Кубань 24»
Многие из нас хотели привести фигуру в порядок к лету, но не все успели и сейчас активно пытаются скинуть насиженные в офисе килограммы к отпуску. А для кого-то регулярные занятия спортом являются нормой в любое время года. Ни для кого не секрет, что физические нагрузки могут принести не только пользу, но и вред. Как не переусердствовать в занятиях спортом? На что ориентироваться при выборе фитнес-клуба? Как подготовиться к интенсивным тренировкам? Стоит ли заниматься с тренером? Если да, то, какими компетенциями он должен обладать? Какие диеты полезны, а какие нет? Гости в студии программы «Через край» ответили на эти и другие вопросы.
Авторы: Денис Сидоров
ФК «Краснодар» оформил трансфер Густаво Сантоса с греческим клубом «Ламия». Футболист перейдет в стан «быков»…
Губернатор Краснодарского края Вениамин Кондратьев поздравил митрополита Екатеринодарского и Кубанского Василия с Днем тезоименитства. Владыку…
Участники ликвидации последствий ЧС ежедневно проводят мониторинг закрепленных за муниципалитетами территорий. Новые выбросы нефтепродукта обнаружили…
Приближается пора выпускных — главного вечера для всех школьников, которые делают большой шаг из детства…
Президент России Владимир Путин 7 апреля подписал ряд законов. В первую очередь, глава государства подписал…
Сегодня последний день, когда участники СВО могут подать заявку на участие в кадровом проекте «Герои…