Видео телеканала «Кубань 24»
Хронический недосып – пандемия XXI века. По последним медицинским исследованиям от проблем со сном страдает больше половины населения России. Сегодня это кажется уже нормой, которую, казалось бы, невозможно изменить. Высокий темп жизни — работа, учеба, дом, хобби — все больше сокращает время нашего полноценного сна и все чаще, расставляя приоритеты, мы выбираем досуг или зарабатывание денег вместо отдыха. Между тем у невыспавшегося человека понижена работоспособность, он даже является потенциальной опасностью, особенно на дороге. Более того, хронический недосып сокращает жизнь. Как научиться спать правильно? Какая она — формула здорового сна? Что благотворно влияет на сон? Самые распространенные проблемы в этой области разбирали в программе «Через край».
Авторы: Екатерина Давыдова
Сообщники мужчины притворились сотрудниками следственных органов и обвинили подростка в поддержке идеологии недружественных стран. Установили,…
Эту идею 6 февраля озвучил председатель совета директоров группы «Мантера» Александр Ткачев на встрече с…
Сочинские таможенники оформили первую партию мимозы весом 120 кг, прибывший из Абхазии. Из Сочи цветы…
В региональном управлении ЗАГС назвали необычные и популярные имена, которыми жители Краснодарского края в 2025…
Прокуратура Западного административного округа Краснодара направила в суд уголовное дело в отношении 38-летнего уроженца города…
Новая система позволит упростить лицензирование и контроль розничной продажи алкогольных напитков. В настоящий момент, чтобы…