Видео телеканала «Кубань 24»
Хронический недосып – пандемия XXI века. По последним медицинским исследованиям от проблем со сном страдает больше половины населения России. Сегодня это кажется уже нормой, которую, казалось бы, невозможно изменить. Высокий темп жизни — работа, учеба, дом, хобби — все больше сокращает время нашего полноценного сна и все чаще, расставляя приоритеты, мы выбираем досуг или зарабатывание денег вместо отдыха. Между тем у невыспавшегося человека понижена работоспособность, он даже является потенциальной опасностью, особенно на дороге. Более того, хронический недосып сокращает жизнь. Как научиться спать правильно? Какая она — формула здорового сна? Что благотворно влияет на сон? Самые распространенные проблемы в этой области разбирали в программе «Через край».
Авторы: Екатерина Давыдова
Сервис 2ГИС представил новую 3D-модель воздушной гавани столицы Кубани. Пользователи онлайн-карт могут в деталях рассмотреть…
Процедура помогает выявить и предотвратить 36 наследственных заболеваний. Как сообщила вице-губернатор Краснодарского края Анна Минькова,…
Этот момент рано или поздно наступит. Как правило — неожиданно. И наш ребенок, дочь или…
Новому российскому мессенджеру не исполнилось и года, а число его пользователей уже превысило 35 миллионов.…
Председатель Правительства РФ направил телеграмму губернатору Краснодарского края Вениамину Кондратьеву. Мишустин отметил, что победа —…
Авария произошла утром 17 сентября на федеральной трассе А-149 Адлер — Красная Поляна. По данным…