Видео

Борис Гауфман: в хронотипах существуют не только совы и жаворонки, но и голуби

Гость программы «Хорошее утро» — сомнолог, руководитель лаборатории респираторного мониторинга Борис Гауфман.


Ученые из США выяснили, что у «сов» на 16% выше риск столкнуться с инфарктом или инсультом, чем у «жаворонков». Главная причина — не сама ночная жизнь, а то, что мир не приспособлен для таких биоритмов.

Специалист рассказал, существует ли разделение на сов и жаворонков, какой режим предпочтительнее для человека с точки зрения природы, есть ли польза от гаджетов для сна и как работает сон по фазам.

Последние новости

На подъем затонувших в Черном море танкеров «Волгонефть» выделят 5,8 млрд рублей

Глава кабмина РФ Михаил Мишустин подписал распоряжение о выделении Росморречфлоту средств на ликвидацию частей танкеров…

16 минут назад

В Анапе возбудили дело против хозяина ружья, из которого убили охранника АИТа

Второкурсник Анапского индустриального техникума похитил у родственника ружье, из которого убил охранника учреждения СПО и…

23 минуты назад

Апелляционный суд в Москве запретил Дудю* три года администрировать сайты

Прокуратура Москвы подала в суд апелляцию о применении дополнительного наказания в отношении блогера-иноагента Юрия Дудя*…

41 минута назад

В пяти районах Кубани появятся новые агротехнологические классы по нацпроекту

О реализации национального проекта «Технологическое обеспечение продовольственной безопасности» в 2026 году рассказал губернатор Краснодарского края…

53 минуты назад

Следком заочно предъявил обвинение в совершении терактов в Туапсе командиру ВСУ

Обвинение в совершении терактов предъявлено командиру 385-й отдельной бригады морских беспилотных комплексов Вооруженных сил Украины…

1 час назад

Одногруппника стрелка из Анапы подозревают в подстрекательстве к убийству

ЧП произошло 11 февраля в Анапском индустриальном техникуме. Стрельбу в учебном заведении устроил 17-летний студент…

1 час назад