Видео телеканала «Кубань 24»

Борис Гауфман: стресс на работе чаще всего приводит к бессоннице

Почти четверть россиян не высыпается из-за работы, каждый третий из-за хобби и неотложных дел, а почти стольким же мешают спать сериалы.

Ранее исследователи американского университета Колорадо выяснили, как режим сна влияет на риск возникновения сердечного приступа. По словам специалистов, отсутствие здорового сна может привести к проблемам с сердцем даже при наличии регулярных тренировок и здорового образа жизни.

Для снижения риска смерти в три раза необходимо спать не менее восьми часов в сутки.

Авторы: Анна Тур

Маргарита Гончарова

Последние новости

Какой сегодня праздник: что отмечают 19 мая

Свой день рождения отмечает уникальная головоломка — кубик Рубика, которая была запатентована в 1975 году…

3 часа назад

Тренер «Динамо»: мотивация в Краснодаре у нас будет на 150%

Главный тренер московского ФК «Динамо» Марцел Личка высказался по поводу предстоящего матча с «Краснодаром» в…

9 часов назад

Подросткам, избившим на Кубани участника СВО, предъявили обвинение

Двое подростков в Каневском районе в ходе конфликта подрались с частником специальной военной операции. Пострадавший…

10 часов назад

Суперфинал чемпионата «Локобаскет — Школьная лига» прошел в Краснодаре

Бороться за золотые медали приехали по 16 лучших школьных команд со всей страны. Всероссийский турнир…

11 часов назад

Грузовик насмерть сбил велосипедиста в Краснодарском крае

Смертельная авария произошла 18 мая на дороге Крымск – Джигинка. По предварительным данным, водитель грузовика…

12 часов назад

Новое отделение Русского географического общества открыли в Анапе

Отделение РГО стало 25-м по счету в Краснодарском крае. «Анапа – не только главный детский…

13 часов назад