Борис Гауфман: стресс на работе чаще всего приводит к бессоннице
Видео канала «Кубань 24»
Почти четверть россиян не высыпается из-за работы, каждый третий из-за хобби и неотложных дел, а почти стольким же мешают спать сериалы.
Ранее исследователи американского университета Колорадо выяснили, как режим сна влияет на риск возникновения сердечного приступа. По словам специалистов, отсутствие здорового сна может привести к проблемам с сердцем даже при наличии регулярных тренировок и здорового образа жизни.
Для снижения риска смерти в три раза необходимо спать не менее восьми часов в сутки.
Авторы: Анна Тур
Поделиться:
Подписывайтесь на наши обновления в новостных каналах:
Популярные новости
- Отдыхать не торопясь: пять причин побывать в Ейске
- СК проводит проверку обстоятельств гибели в море под Анапой 23-летней девушки
- В Госдуме РФ предложили за полгода повысить МРОТ до 30 тыс. рублей
- 5 кемпингов Черноморского побережья Краснодарского края: отдых для романтиков
- Фейки опережают эпидемию: что уже наврано в Сети про обезьянью оспу
- СМИ: Дзюба может перейти в «Краснодар» в случае ухода Кордобы
ТОП 5 НОВОСТЕЙ
