Фото freepik.com
Диетолог Альбина Комиссарова отметила, что конкретных цифр для каждого человека нет, так как важно учитывать индивидуальные потребности в белках и жирах. Тем не менее для здоровья организма важен разнообразный рацион питания.
«Поэтому приблизительно рекомендуется есть не более двух яиц в день, чтобы не вытеснять другие продукты и получать все питательные вещества», ― подчеркнула специалист.
По словам эксперта, от единичного случая переедания яиц негативного эффекта не будет. Она добавила, что принципиальной разницы между куриными и перепелиными яйцами нет, сообщает 360.ru.
Читайте также: диетолог Игнатикова рассказала, при каких заболеваниях нельзя есть желтый сыр.
За последние семь лет сельскохозяйственным кооперативам Краснодарского края предоставили порядка 1,6 млрд рублей господдержки, сообщил…
С начала года в бюджет краевого центра поступило более 200 млн рублей от парковочной деятельности.…
Накануне в разных Telegram-каналах, освещающих проблемы столицы Кубани, появились критические комментарии относительно покоса травы в…
В морском порту Новороссийска специалисты Южного межрегионального управления Россельхознадзора за март проверили 60 партий цитрусовых,…
Несчастный случай произошел вечером 1 апреля на железнодорожной станции Давыдовка в Лискинском районе Воронежской области.…
Необычную находку обнаружили в лесу на улице Московских Строителей в районе бывшей турбазы «Туапсе» на…