Берегите зубы и друзей: что стоит начать делать после 30 лет?

В тридцать лет у человека, как правило, уже достаточно жизненного опыта, чтобы принимать разумные решения. Сил и здоровья хватает на все. Все еще впереди. Именно поэтому, в тридцать лет стоит задуматься над тем, чего ждать от быстротекущей жизни и на что надеяться.

Копить или купить

Начинайте формировать свой собственный финансовый стабилизационный фонд. Старость ближе, чем вам кажется. Откажитесь от импульсных покупок. По возможности выплатите кредиты и откладывайте деньги, но не инвестируйте их в то, в чем не разбираетесь.

Здоровье

То, как вы относитесь к своему организму, обязательно скажется с возрастом. Разрушения, за исключением несчастных случаев, не происходят внезапно. Они имеют накопительный эффект и в тридцать лет вы можете их существенно замедлить.

Берегите зубы

Зубами нужно заниматься серьезно. В тридцать лет еще можно остановить необратимые процессы без полной замены собственных зубов вставными челюстями. «Потом» не наступит никогда. Ничего не откладывайте на «потом». Если хотите что-то поменять в жизни — меняйте. Сейчас самое время построить дом, растить детей, получить новую профессию и образование. С каждым годом это будет сделать все сложнее.

Друзья

Найти настоящих друзей можно в любом возрасте. Но к тридцати годам с вами остались настоящие, проверенные люди. Цените и берегите эту дружбу.

Семья

Уделяйте больше времени близким и особенно родителям. Если есть обиды — простите. Если были ссоры и разногласия — забудьте о них. Постарайтесь сохранить или восстановить отношения. Семья — это главное. На семью можно положиться в любой ситуации.

Спорт, питание, привычки

Если не курите — не начинайте. Если курите — стоит бросить. В тридцать лет это сделать легко. Займитесь спортом. Без фанатизма и не для рекордов. Фитнес, плавание, бег по утрам. Хотя бы начните делать утреннюю зарядку. И перестаньте есть фастфуд — пора уже начать питаться правильно.

 

Читайте также:

Сохраните здоровье! Что нужно знать мужчинам после 40 лет.