Скриншот видео телеканала «Кубань 24»
Всемирный день сна отмечается 13 марта, перед нем весеннего равноденствия. Сон ― особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность. Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.
В среднем человек проводит во сне треть своей жизни. Постоянный недосып ― верный путь к очень большому количеству серьезных заболеваний: инфаркту, инсульту и гипертонии. А правильный режим дня и нормальный сон ― лучшая профилактика этих заболеваний. В «Деталях» поговорили о важности сна, его правильном количестве и режиме, а также дали несколько полезных советов, как быстро уснуть, когда не спится.
В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…
В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…
В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…
В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…
В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…
Дежурные средства ПВО в среду отразили очередную попытку ВСУ атаковать объекты на территории России, в…