1. Нагреть воду в кастрюле
Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24».
Классика жанра. Спорим, что самая большая кастрюля у вас дома достается два раза в год: когда отключают воду и когда надо сварить несколько литров варенья?
2. Закаляться
Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24».
Проще говоря, купаться в холодной воде. Важно: перед тем, как стать моржом, лучше проконсультироваться с врачами.
Начинать закаливание специалисты рекомендуют с обтираний мокрым полотенцем по утрам. Температура воды, в которой надо смачивать полотенце, должна быть чуть ниже комфортной. Тело лучше не вытирать и дать воде самой испариться с кожи. Но если дома холодно и гуляют сквозняки, лучше не рисковать здоровьем и сразу вытереться. Обтирание по утрам рекомендуют совмещать с частичным закаливанием по вечерам — опускать на пять-семь секунд ноги в таз с водой чуть прохладнее комфортной температуры. После ноги надо насухо вытереть полотенцем. Процедуры надо совершать ежедневно два-три месяца, каждые два дня постепенно понижая температуру воды для обтираний и частичного закаливания.
Когда организм привыкнет к холодной воде, можно приступать к обливаниям. Важно помнить, что обливаются не холодной водой, а той, которая чуть прохладнее комфортной. Перед обливанием надо разогреться, сделать несколько упражнений, главное не вспотеть. Обливаться надо быстро, а потом растереть тело полотенцем до ощущения, что кожа начинает гореть.
3. Воспользоваться влажными салфетками
Фото с сайта otzovik.com.
Почувствуйте себя космонавтом. Астронавты на МКС не принимают душ в «земном» понимании, а обтираются антибактериальными салфетками. Для волос космонавты используют несмываемые шампуни, а земляне могут воспользоваться сухим шампунем. Средство продается в отделах с косметикой в крупных гипермаркетах и косметических магазинах, бывает в форме аэрозоля или порошка.
4. Пойти в гости
Фото с сайта wikihow.com.
Не бывает так, чтобы горячую воду во время сезонных отключений перекрыли сразу во всем городе. Самое время навестить друзей, которых вы давно не видели, заодно и искупаться у них.
5. Поставить водонагреватель
Фото с сайта tingningha.do.am.
Их еще называют бойлерами. Они бывают накопительные и проточные. Еще нагреватели отличаются источником питания — самые популярные модели работают на газе или электричестве. При установке любого электрического нагревателя надо учесть состояние проводки в квартире или доме. Иногда приборы требуют высокого напряжения, большего, чем стандартные 220 вольт.
Проточный электрический нагреватель прост в установке и компактен в размерах. Но вместе с этим он потребляет много электроэнергии и не обеспечивает высокую температуру воды. Если у вас большой дом, то не исключено, что придется устанавливать несколько приборов.
Накопительный электрический нагреватель потребляет гораздо меньше энергии. Но такие бойлеры отличаются большими размерами и весом, что ограничивает выбор мест его установки.
У проточного газового нагревателя те же плюсы и минусы, что и у электрического. Кроме этого, газ, на котором работает нагреватель, достаточно дешевый, но для некоторых моделей нагревателей требуется дымоход.
У накопительных газовых нагревателей высокая производительность и большой выбор объемов. Минус — ставить их рекомендуют в нежилых помещениях.
6. Пойти в общественную баню
Фото с сайта gor-banya.ru.
Баня — это не только очищающая, но и лечебная процедура. Организм человека через поры избавляется от шлаков, в парной лечится целый букет болезней. Но не забывайте, что у банных процедур есть противопоказания, например болезни дыхательных путей, сердца, кожи, беременность и прочее, поэтому не лишним будет проконсультироваться с врачом.
Поход в баню — это еще и повод приобщиться к прекрасному. В Краснодаре, например, сохранился банно-прачечный комбинат 1881 года, он находится в историческом центре на улице Октябрьской. Его построил купец А.Д. Адамули, и в здании до сих пор находится баня.
7. Записаться в фитнес-центр
Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24».
Обычно в крупных фитнес-центрах есть душевые, и горячую воду там не отключают, но этот пункт лучше уточнять при записи. Заодно и подтянете физическую форму к бархатному сезону.
8. Съездить в отпуск
Фото Анастасии Лотниковой, «Кубань 24».
Пожалуй, самый приятный способ обойти сезонное отключение горячей воды. Отпуск — всегда здорово. Можно съездить к термальным или минеральным источникам, которые есть в Мостовском, Лабинском и Апшеронском районах, посетить Черноморское побережье или отдохнуть на берегу Азовского моря.
Авторы: Мария Волобуева
Зинаида Аскользкая ушла в лес под Кропоткиным 22 октября. В тот день она не вернулась…
Вооруженные силы Украины снова попытались атаковать объекты на территории России при помощи беспилотных летательных аппаратов…
Компания РЖД в связи с вторжением ВСУ в приграничные территории продлила измененную схему движения поездов,…
Смертельная авария произошла 31 октября около 19:00 на 7 км+900 м трассы «Славянск-на-Кубани — ст.…
День менеджера в России — неофициальный профессиональный праздник управленцев всех уровней. По сути профессиональный праздник…
1. Кондратьев: в крае вместе с домами параллельно должны строиться школы и детсады. 2. Как…