Зульфия Арефьева: медитации, спорт и вкусная еда — верное средство от депрессии

Гости программы «Детали» — нейропсихолог, супервизор и личный терапевт для специалистов помогающих профессий Зульфия Арефьева, топ-мастер СПА-салона «Живая тайга. Сибирский спа» Давид Тайга.

В этом году в России впервые свой профессиональный праздник отмечают психологи. Их — свыше 7 млн человек. Более 100 высших учебных заведений готовят профессиональных психологов. Потребность в качественной психологической помощи в современном мире растет невероятными темпами. Сегодня специалисты проводят рабочие встречи, лекции и семинары, делятся новыми наработками, знаниями и опытом с коллегами. Как работать с тревогой, депрессией, выгоранием — узнали в программе «Детали».