Жители Кубани отметили День сурка
Животное каждый год угадывает климатические изменения. Согласно традиции, зверек должен вылезти из норы и отреагировать на свою тень. Если он ее заметит, испугается и спрячется обратно, то это значит, что впереди еще шесть недель холода.
Благодаря кинематографу выражение «День сурка» обрело новое значение. В одноименном культовом фильме из-за временной петли события одного дня бесконечно повторяются. Картину оценили не только зрители, но и психологи. Днем сурка они называют жизненный застой, однообразие и апатию.
«На часах 6:30, за окном еще темно. На работу к 9:00. Впереди — душ, кофе, завтрак, макияж и восьмичасовой рабочий день. И так пять раз в неделю», — говорит корреспондент Алина Сорокина.
Жизнь как по шаблону. Дни сменяют друг друга, но похожи как две капли воды. Сюжет привычный — работа, дом, работа. Хмурые пейзажи, монотонные будни и рутина. Кажется, что места для радости просто нет.
Несколько лет назад Елена Гнатовская с семьей переехала в Краснодар из Сибири. Женщина не боится что-то менять, не держится за хорошую должность, открывает бизнес, продает его и начинает осваивать новую профессию с нуля. Гнатовская по образованию юрист, была владелицей турагентства, фитнес центра, трудилась в отделе кадров, а сейчас занимается перманентным макияжем. К переменам она относится философски.
«В жизни все происходит по закону бумеранга: ты отдаешь — ты получаешь. Чем больше ты отдаешь, тем больше ты получишь взамен. Если ты делаешь это честно, то к тебе это все вернется. Бизнес — жестокое дело, но я за честный бизнес», — делится Елена Гнатовская.
Психологи не рекомендуют стремиться к мгновенным переменам. Не стоит сразу разводиться с супругом, бросать работу или переезжать в новый город. Начинать бороться с однообразием можно и с малого: сменить маршрут на работу, ходить пешком, обедать в другом кафе, по утрам пить не кофе, а чай. Главное — осознать, что ваша жизнь проходит по сценарию «Дня сурка».
«Если у человека существует такая проблема, то первое, что нужно сделать, — это осознать ее. Если не можешь справиться с этим сам, то нужно обратиться к специалисту», — отмечает кандидат психологических наук Лада Чепелева.
Затянувшийся период застоя не дает развиваться. Если набор привычных действий ведет к одинаковому результату, то нужно просто поменять привычки. Не нужно откладывать жизнь на потом. Лучше делать то, что хочется сейчас.
Фильм «День сурка» — настоящее пособие по психологии. Герой ленты каждый день переживал одни и те же события, но при этом менялся сам. По мере развития сюжета из эгоиста он превращается в заботливого романтика. Поэтому работа над собой — это то, что поможет победить рутину и хандру.
Авторы: Алина Сорокина
