Женская сборная России по водному поло в Туапсинском районе готовится к Олимпиаде

Женская сборная России по водному поло тренируется во Всероссийском детском центре «Орленок» в Туапсинском районе. Тренировочный день ватерполисток начинается не в воде, а на суше.

Поднятие штанги, отжимания. В тренажерном зале девушки работают над мышцами груди, плеч и рук, что самое главное в этом виде спорта. С помощью гимнастической ленты имитируют движения в воде, разрабатывают суставы и связки. Такой вид сухой физической тренировки развивает силу, гибкость и выносливость.

«Потратить как можно больше силы и окрепнуть физически, чтобы на Играх суметь составить не только в каких-то тактических видах конкуренцию другим командам, но и в физическом плане. Как показала практика, команды Америки, Австралии и многие другие — очень физически крепкие девочки, с ними нужно побороться», — говорит игрок женской сборной России по водному поло Евгения Иванова.

У спортсменок все строго по расписанию. Несколько минут на переодевание, и тренировка продолжается уже в бассейне. Их выносливости может позавидовать любой мужчина. Ходьба в воде, передача мяча и броски в ворота. Утром и вечером девушки безвылазно, по два часа, отрабатывают командную тактику.

Женскую сборную России собрали менее года назад, это лучшие игроки, представители разных городов и клубов. Среди них «Уралочка» из Златоуста, «Спартак-Волгоград», «Югра» из Ханты-Мансийска.

«Отличительная черта нашей команды, как специалисты считают, это командный дух и сплоченность. Это то, что нас выделяет среди некоторых других зарубежных команд. У нас девочки знают, что мы боремся за страну, играем за свою родину. Это придает им сил, помогает сплотиться», — рассказывает главный тренер женской сборной России по водному поло Александр Гайдуков.

Успех команды зависит и от каждого игрока, в особенности от лидера. Екатерину Прокофьеву совсем недавно выбрали капитаном. Ее спортивная жизнь началась со случайного похода в бассейн на занятие по плаванию. Потенциал спортсменки заметил тренер. Сегодня за плечами Екатерины десятилетний опыт игры в водное поло.

«Эта команда, которую вы сейчас видите, будет защищать Россию на Олимпийских играх. И больше вам скажу: здесь каждый достоин этого, несмотря на то, что туда только 13 человек попадет. Так что я думаю, у нас есть все шансы побороться за медали», — считает она.

Тренировки в «Орленке» продлятся до 2 июля, затем у спортсменок состоятся сборы в Пензе и Америке. Уже в августе сборная России отправится на Олимпиаду в Рио-де-Жанейро, где сразится с командами Австралии, Италии и Бразилии, сообщается в эфире телеканала «Кубань 24».