Зачем жевать? 7 положительных свойств жвачки

Жевательную резинку изобрели не современные производители — еще древние люди жевали каучук, прополис, бетель и смолу деревьев.

Все слышали страшилки про то, что будет, если жевать жевательную резинку, или — того хуже, если проглотить. И правда, этот продукт может быть вреден из-за химических добавок, а при частом жевании приведет к гастритам из-за чрезмерной выработки желудочного сока. Но у жвачки есть и свои «фишки».

Запускает слюноотделение

Ароматизаторы жвачки раздражают вкусовые рецепторы, и у человека начинает активнее выделяться слюна. Естественная функция слюны состоит в том числе в очищении полости рта, поэтому здесь можно говорить о той самой пользе жвачки для чистоты зубов. Если в составе жвачки нет сахара и других вредных для эмали соединений, то она внесет свой вклад в красоту вашей улыбки. Если же жевать прополис или специальную жвачку с полезными добавками, кроме омывающего эффекта будет еще и антисептическое действие.

Частично убирает налет

Другая часть очистительного действия жвачки в том, что она действительно может собрать в полости рта остатки пищи, налета и удалить. Против налета жевательная резинка не так результативна, как зубная щетка, но это хороший способ, если вы не дома.

Стимулирует функции ЖКТ

Благодаря вкусовой стимуляции резинка продуцирует выброс не только слюны, но и желудочного сока. Другими словами, жвачка может прямо дать организму понять, что его настраивают на прием пищи.

Это полезная сторона жвачки, но в то же время это и причина, по которой резинку не стоит жевать тем, кто страдает гастритами.

Помогает при укачивании

Переключение нервной системы на резкий выраженный вкус действительно помогает при укачивании. Некоторые люди берут с собой в дорогу дольки лимона, а матросам на кораблях при некоторых видах качки могут раздавать соленую рыбу (представьте себе команду моряков, рассевшуюся по центру палубы, где качает меньше всего, и грызущую соленую рыбку). С жвачкой все работает примерно так же.

Помогает для настроения

Приятные вкусы и запахи стимулируют выработку дофамина и серотонина. И если неудобно всюду носить с собой, например, яблоки, корицу, ягоды или мятный лимонад, ваша любимая жвачка сможет поддержать вас в любой момент. Главное не злоупотреблять, так как жевание все-таки ведет к выработке желудочного сока.

Освежает дыхание

Если вам предстоит разговор, а вы переживаете из-за возможного запаха изо рта — жвачка снова поможет. Чаще всего, конечно, это психологическая польза, и состоит она не в реальном освежении дыхания (эффект жвачки никто не заметит), а в том, что сам жующий будет чувствовать себя спокойнее.

Настоящие и регулярные проблемы с запахом изо рта часто связаны даже не с зубами, а с состоянием миндалин или ЖКТ, и здесь поможет терапевт, а не жвачка.

Помогает сосредоточиться

Жевание жвачки — монотонный процесс, в котором всегда есть элемент напряжения, ведь надо жевать, но нельзя проглатывать резинку. Эта напряженная сосредоточенность, уходящая в фон, может хорошо резонировать с ритмом учебы или работы. Единственный минус — все тот же выброс желудочного сока. Если вы жуете много резинки на работе, не забывайте нормально питаться.

Читайте также:

6 советов, как справиться с изжогой.