Врач Центра медицинской профилактики рассказал о причинах весеннего недомогания

Корреспондент «Кубань 24» Елена Сахно получила ответы у врача Центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения Краснодарского края Александра Горячева.

— В начале весны у человека может быть авитаминоз. Как справиться с состоянием постоянной усталости?

— Как правило, это связано с двумя моментами. Во-первых, в организме происходит истощение запасов витаминов. Во-вторых, на состояние организма значительно влияет недостаточное солнечное освещение.

— Могут ли за симптомами синдрома хронической усталости скрываться более серьезные заболевания?

— Если к этим симптомам добавляются болезненные ощущения, если эти симптомы прогрессируют, нарастают, то в первую очередь нужно обратиться к врачу. Потому что множество заболеваний может начинаться именно с таких нехарактерных, неявных симптомов. Нужно сделать хотя бы элементарные анализы: измерение температуры, артериального давления, общий анализ крови, мочи.

— Говорят, что начало весны — прекрасное время для похудения.

— Это утверждение абсолютно ложное и неправильное. Начало весны — это время, когда защитные силы организма, его иммунная система достаточно истощены, и человек более подвержен простудным заболеваниям и снижению работоспособности. Организм нужно поддержать, а не наоборот изнурять его диетами.

Авторы: Елена Сахно