Корреспондент «Кубань 24» Елена Сахно получила ответы у врача Центра медицинской профилактики Министерства здравоохранения Краснодарского края Александра Горячева.
— В начале весны у человека может быть авитаминоз. Как справиться с состоянием постоянной усталости?
— Как правило, это связано с двумя моментами. Во-первых, в организме происходит истощение запасов витаминов. Во-вторых, на состояние организма значительно влияет недостаточное солнечное освещение.
— Могут ли за симптомами синдрома хронической усталости скрываться более серьезные заболевания?
— Если к этим симптомам добавляются болезненные ощущения, если эти симптомы прогрессируют, нарастают, то в первую очередь нужно обратиться к врачу. Потому что множество заболеваний может начинаться именно с таких нехарактерных, неявных симптомов. Нужно сделать хотя бы элементарные анализы: измерение температуры, артериального давления, общий анализ крови, мочи.
— Говорят, что начало весны — прекрасное время для похудения.
— Это утверждение абсолютно ложное и неправильное. Начало весны — это время, когда защитные силы организма, его иммунная система достаточно истощены, и человек более подвержен простудным заболеваниям и снижению работоспособности. Организм нужно поддержать, а не наоборот изнурять его диетами.
Авторы: Елена Сахно
Об этом президент России Владимир Путин сообщил 3 февраля на первом в текущем году совещании…
Город завалило снегом настолько, что грейдеры и комбинированные машины работали всю ночь. Слой снега в…
Гости программы «Детали» — руководитель Ассоциации цифрового развития Краснодарского края Сергей Грабский, технический директор компании-разработчика…
Следствие предъявило 66-летнему бывшему судье Центрального районного суда Сочи Валерию Слуке обвинение в семи эпизодах…
Чтобы обезопасить столицу Кубани от большего количества ДТП, в течение ночи спецтехника обрабатывала от гололеда…
По данным лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН, пик вспышки пришелся на 17:08 по московскому времени.…