Врач рассказал, сколько мороженого можно съесть без вреда для здоровья

Врач рассказал, сколько мороженого можно съесть без вреда для здоровья

Фото pixabay.com

Кандидат медицинских наук Владимир Зайцев рассказал, что в неделю взрослому здоровому человеку можно съесть около двух порций мороженого при условии, что он находится в жарком климате. А людям с хроническими заболеваниями слизистой горла лучше отказаться от этого лакомства.

Как отметил Владимир Зайцев, каждый день употреблять холодный десерт точно не следует. Если слишком часто есть мороженое, то в области гортани и глотки могут начаться воспалительные процессы. Могут возникнуть такие заболевания, как фарингит, ангина, ларингит, гайморит. А если у человека есть хронические болезни, то поедание мороженого спровоцирует их обострение.

Врач посоветовал есть мороженое, запивая чаем. Такой способ не даст заболеть и натренирует органы. Также Владимир Зайцев порекомендовал есть мороженое не спеша, чтобы десны и зубы не охлаждались.

Помимо этого, не стоит есть это летнее лакомство в комнате с работающим кондиционером. Слизистая оболочка не справится с двойной нагрузкой: от мороженого — изнутри, и от кондиционера — снаружи.

Если выбирать среди сортов мороженого, то предпочтение стоит отдать фруктовому льду. По словам специалиста, в нем нет сливок и загустителей, и поэтому оно быстрее растает. Вдобавок, фруктовый лед содержит меньше вредных компонентов, менее калорийный.

Существуют случаи, когда злоупотребление мороженого пойдет на пользу. Например, момент после удаления аденоидов. В этом случае лакомство поможет остановить кровотечение.

Зайцев рассказал, что детям можно есть мороженое примерно с четырех лет. Но давать стоит только половину обычной порции. Ребенок в этом возрасте еще развивается, и холодные продукты могут негативно сказать на его здоровье в будущем. Поэтому лучше подождать, пока мороженое немного растает, а потом уже отдавать детям, сообщает ТАСС.

Теги Все новости Ещё