Врач Гусарь рассказал о «Правиле 60» для безопасного использования наушников

День наушников ежегодно отмечают 13 марта. Насколько безопасно пользоваться этими гаджетами, «Кубань 24» рассказал врач-оториноларинголог высшей категории Андрей Гусарь.

По словам специалиста, шум от 80 децибел при длительном воздействии может негативно влиять на клетки слухового нерва. Для сравнения: шепот составляет 20 децибел, обычный разговор — 40-50 децибел.

«В смартфонах, через которые мы обычно слушаем что-либо, есть ограничения по уровню звука. Когда делаем громкость более 60%, появляется предупреждение, что могут возникнуть проблемы со слухом. Соответственно, есть «Правило 60»: 60% от максимальной громкости и 60 минут слушать без перерыва. Если больше — могут возникнуть проблемы», — объяснил врач.

Также медик назвал различия между типами наушников. По его словам, внутриканальные устройства наиболее вредны — их лучше использовать максимум полтора часа в день с последующим перерывом на пару часов. Наружные модели можно носить не более трех часов без паузы.

Оториноларинголог предупредил, что некоторые проблемы со слухом развиваются постепенно, и человек может не сразу обратить внимание на необходимость посещения специалиста.

«Если на телефоне либо при просмотре телевизора приходится делать громкость все больше, то стоит посетить врача. При правильном использовании наушников с соблюдением норм громкости, если нет других вредных факторов, обратиться к специалисту можно после 60 лет. В этом возрасте могут быть уже возрастные изменения», — уточнил Гусарь.

Врач также подчеркнул недопустимость совместного использования внутриканальных наушников.

«Флора разная у всех. Можно занести к себе чужую и вызвать какой-либо воспалительный процесс. Если такое случилось, то нужно обработать наушники спиртовой салфеткой», — заключил оториноларинголог.

Полное интервью с Андреем Гусарем смотрите в выпуске программы «Хорошее утро».

Читайте также: почему шумит в ушах, когда стоит начинать беспокоиться и что делать.

Подпишись, здесь всегда интересно.