Врач Александр Горячев: перед сном нежелательно использовать гаджеты

В эфире программы «Хорошее утро» с гостем говорили о том, что влияет на здоровье человека, как поддержать иммунитет в зимний период, насколько важен сон, и чем можно заняться перед сном, а также какого питания лучше всего придерживаться по вечерам.