Вакцинация и гигиена: как обезопасить себя от инфекционных заболеваний в отпуске

Это информация для тех, кто собирается в отпуск и хочет, чтобы его не испортила непредвиденная болезнь. Будь то обычная простуда или серьезное отравление.

Прежде всего, нужно вовремя проходить вакцинацию. И это касается не только коронавирусной инфекции. Если вы планируете путешествие в тропические страны, укол просто необходим. Часть из них делают в обязательном порядке, остальные — на добровольной основе. Например, перед поездкой в Индию, специалисты рекомендуют прививки от брюшного тифа, гепатитов А и В, а также бешенства.

Не стоит забывать и о ежедневной гигиене. Чаще мойте руки. Это важно делать перед едой, после посещения туалета или прогулки. Особенно, если вы ехали в общественном транспорте, заходили в магазин или какое-либо учреждение.

Не давайте пользоваться другим людям своими личными вещами, а также не берите чужие. Это, в первую очередь, касается зубной щетки, расчески, бритвенного станка и маникюрных принадлежностей. Не стоит делить с посторонними один стакан или столовый прибор.

Собираясь на любой, даже недолговременный отдых, тщательно продумывайте аптечку. Она должна соответствовать возрасту путешественников. Но есть и общие рекомендации — это жаропонижающее, обезболивающее, антигистаминное. Не забудьте привычные медикаменты от простуды и при расстройстве желудка. Положите в аптечку перевязочные материалы — пластыри и бинты, а также антисептики — зеленку и йод.

И, конечно, не стоит вызывать такси и садиться на поезд или в самолет, если все же чувствуете недомогание. Так можно испортить отдых не только себе, но и другим пассажирам, заразив их.

Прививки для отпуска в тропических странах:

— брюшной тиф;

— гепатит А, В;

— бешенство;

— желтая лихорадка;

— малярия.