В Сочи прошел первый региональный Фестиваль цигун

Фестиваль традиционной китайской гимнастики завершился в Сочи. На протяжении двух дней участники постигали азы древней системы оздоровительных практик. А на обучающем семинаре узнали, как комплекс упражнений цигун может помочь в профилактике гриппа, ОРВИ и даже коронавирусной инфекции.

«Эти упражнения предназначены для укрепления определенных органов. Здесь мы задействуем так называемую систему энергоснабжения в нашем теле. Кроме того, мы воздействуем на ключевые биологически активные точки, находящиеся на этой системе. То есть это такие элементы самомассажа. И третье — это определенные режимы дыхания, которые позволяют усилить иммунитет и прокачать легкие», — отметил президент Всероссийской федерации цигун Виктор Стерликов.

Подобное мероприятие Сочи встретил впервые. Занятия проводили опытные наставники — многократный чемпион мира и президент Всероссийской федерации цигун Виктор Стерликов и вице-президент Елена Бахтенко.