Видео канала «Кубань 24»
Состояние своего организма им приходится постоянно контролировать, ведь гипертония — одна из главных причин смертности. Заболевание может спровоцировать инфаркт или инсульт, привести к нарушению работы почек.
Измерить силу, с которой кровь воздействует на артерии, можно с помощью тонометра. Первое значение — показатель в момент сокращения сердечной мышцы, вторая цифра — в состоянии покоя. Нормой считается результат 120/80. Тревожным — 140/90 и выше. Чтобы сократить риск развития гипертонии, врачи рекомендуют сократить потребление соли и жирных продуктов, есть фрукты и овощи, больше двигаться и отказаться от вредных привычек.
Читайте также: жир, натрий и канцерогены — диетолог рассказала о вреде копченых продуктов.
О выбросах неизвестного белого жиросодержащего вещества на береговой линии Бугазской косы между станицей Благовещенской и…
Народный артист России и художественный руководитель Московского губернского театра Сергей Безруков приехал в Сочи с…
В торжественной церемонии приняли участие военный комиссар Краснодарского края Алексей Чугункин и начальник Краснодарского училища…
Затор перед въездом на Крымский мост со стороны Тамани на трассе А-290 начал скапливаться с…
Об этом рассказал глава Краснодара Евгений Наумов. В настоящее время в краевой столице 305 ветеранов…
В апреле на курорте стартует новый этап озеленения и обновления клумб. Общая площадь обустройства цветочных…