По словам заместителя министра здравоохранения России, даже находясь на самоизоляции, необходимо время от времени проявлять физическую активность: делать несложные упражнения и ходить по дому. Это можно делать во время разговора по телефону или совмещать с другими домашними делами. Также людям нужно больше стоять на ногах, например, во время чтения книг или игр.
В интернете есть много курсов по физической активности, советы из которых подходят для действующего в России режима самоизоляции по коронавирусу. Ими можно пользоваться, чтобы поддерживать свою форму, пока все сидят дома.
Также Салагай напомнил о правильном питании, посоветовав отказаться от сладкой газировки и жирной пищи в пользу овощей и фруктов, чтобы сократить потребление сахара и жиров, сообщает РИА «Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», кубанские медики дали советы, как вести себя во время пандемии коронавируса, в частности — соблюдать режим самоизоляции. В группу риска людей, которые наиболее подвержены этому заболеванию, находятся люди, страдающие от бронхиальной астмы и сахарного диабета.
В нашей стране празднуется День основания Российской книжной палаты. Она была создана в революционном 1917…
Артиллерийский салют в честь Дня Победы прогремел в городе-герое в 22:00. Посмотреть его на набережную…
Изображение высшего военного ордена СССР, который вручался особо отличившимся полководцам Великой Отечественной войны, активисты федеральной…
1. Концерты и солдатские привалы подготовили в Новороссийске в честь Дня Победы. 2. В станице…
В нем приняли участие дети с ограниченными возможностями здоровья. Каждый экипаж прошел дистанцию в 4…
Участника Великой Отечественной войны, жителя Ленинградского района Геннадия Чигринцева 9 мая поздравили кадеты и юнармейцы.…