По словам заместителя министра здравоохранения России, даже находясь на самоизоляции, необходимо время от времени проявлять физическую активность: делать несложные упражнения и ходить по дому. Это можно делать во время разговора по телефону или совмещать с другими домашними делами. Также людям нужно больше стоять на ногах, например, во время чтения книг или игр.
В интернете есть много курсов по физической активности, советы из которых подходят для действующего в России режима самоизоляции по коронавирусу. Ими можно пользоваться, чтобы поддерживать свою форму, пока все сидят дома.
Также Салагай напомнил о правильном питании, посоветовав отказаться от сладкой газировки и жирной пищи в пользу овощей и фруктов, чтобы сократить потребление сахара и жиров, сообщает РИА «Новости».
Как писал интернет-портал «Кубань 24», кубанские медики дали советы, как вести себя во время пандемии коронавируса, в частности — соблюдать режим самоизоляции. В группу риска людей, которые наиболее подвержены этому заболеванию, находятся люди, страдающие от бронхиальной астмы и сахарного диабета.
Специалисты спасательных служб, лесники и волонтеры в течение пяти дней икали в горнолесной местности Адлерского…
В Павловском межрайонном следственном отделе СКР по Краснодарскому краю возбудили уголовное дело в отношении 15-летней…
Речь идет о поликлинике, которую начали строить в жилом комплексе «Горгиппия» около Супсехского шоссе. Жительница…
Трагедия произошла в сочинской гимназии № 15 на улице 60 лет ВЛКСМ. По информации в…
На протяжении долгих веков в жизни каждого человека встречается он — тот, кто специально или…
По данным метеорологов, туманы в городе курорте не отступят до ночи воскресенья. Как прогнозирую синоптики,…