В Краснодаре работает беговой клуб для любителей

Этих людей, конечно, можно назвать «сектой бегущих людей». Но одержимы они хорошим делом. Бег для них — лучший наркотик. Каждый из них попал в краснодарский беговой клуб разными путями, но те, кто сюда в прямом смысле пришел, теперь бегает.

Это сейчас Николай Соколов весит 87 килограммов и на его счету несколько марафонов. Вот так он выглядел семь лет назад, вес — 120. Тогда же, в 2007 году, Николай решил пробежать свою первую соревновательную дистанцию и эти пять километров он вспоминает с содроганием до сих пор.

«Первое время тяжело, но я прислушался к советам бегающих друзей, что нельзя начинать с аховых нагрузок, чтобы это не отбило желание, чтобы не травмировать себя», — говорит Николай Соколов.

Как шутят сами атлеты-любители, самое сложное в тренировке — это прийти на тренировку. Увидеть, а при желании и присоединиться к этим бегущим людям можно в краснодарском Ботаническом саду или в Чистяковской роще. Сначала бег, расстояния разные, кто сколько сможет. Затем небольшая разминка в лесу. Все, естественно, под руководством профессионального спортсмена.

«Главное — не навредить. Если приходят новички, и у них случаются травмы, это травмы коленей, как правило, то они уходят. Поэтому моя задача — подготовить, рассказать об обуви, рассказать о технике бега», — поясняет Анна Гаврюк, тренер краснодарского бегового клуба.

Сидя в офисе, Николай с удовольствием показывает свои фото — те, что из раздела «до» и «после». Старые снимки не удаляет. Нужны, говорит, чтобы смотреть на них, когда в очередной раз не захочется надевать кроссовки и выходить из дома.

«Встречают по одежке, а провожают по уму. Поэтому сегодня выглядеть презентабельно, поджаро, по-спортивному — это модно и хорошо», — уверен Николай Соколов.

Четыре года назад в этой «беговой секте» свои весовые и не только проблемы решали от силы пять человек. И вот спустя четыре года — уже полсотни. Вступить в ряды несложно. Нужно просто прийти и бегать. И вряд ли захочется остановиться. Таких отказников, улыбаются бегуны, единицы.

Авторы: Иван Палехин