В Краснодаре на Театральной площади провели массовую зарядку

В Краснодаре на Театральной площади провели массовую зарядку

В центре Краснодара собрались самые активные и спортивные горожане. Они пришли не просто так, а чтобы заняться своим здоровьем. Раннее утро выходного дня — не повод быть дома и спать.

— Был соблазн остаться в мягкой постельке, но я люблю городские мероприятия, мне интересно, заниматься всем вместе весело.

Первая часть разогревающая — дэнс-стретчинг, или суставная разминка. Затем танцевальная фитнес-программа — зумба под звуки латиноамериканских ритмов. И в конце самое сложное — воркаут-тренировка. Она довольно непростая, однако никто не ушел, и все получили удовольствие.

— Упражнения понравились, атмосфера, люди — все позитивные и заряженные на спорт. Самой тяжелой была третья часть, но она и самая эффективная.

Среди участников были и профессиональные спортсмены. Капитан волейбольного «Динамо» Мария Перепелкина впервые на подобной разминке.

«Сейчас очень много людей приобщаются к здоровому образу жизни, и зарядка получилась, я думаю, замечательной. Это я сама ощутила на себе. Если так будет регулярно, думаю, это привлечет еще больше людей», — отметила игрок ВК «Динамо» Мария Перепелкина.

Самое зрелищное — мастер-класс по воркауту от опытных спортсменов Краснодара. Для них это стиль жизни.

«Занимаюсь не так давно. Пару месяцев буквально, может быть, немного больше. Понял, что я могу свое тело больше контролировать, управлять им. Это очень зрелищно и красиво», — сказал один из выступающих.

Это утро запомнится всем, кто пришел. И наверняка любители спорта такую зарядку захотят через время повторить.

Авторы: Николай Черкашин

Реклама Закрыть
Прямой эфир
Мы в соцсетях