В Краснодаре каждый четверг будут проводить утреннюю зарядку для всех желающих

Профилактический проект «Бодрое утро» запустят в краевом центре с 4 августа. Зарядку будут проводить каждый четверг. Начало в 8:30, сбор у центрального входа во Дворец спорта «Олимп».

Врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев проведет 30-минутную разминку. Она будет состоять из комплекса общедоступных упражнений для повышения тонуса организма и укрепления иммунной системы.

«Не секрет, что малоподвижный образ жизни влечет за собой массу негативных последствий для здоровья. Лишний вес, скачки артериального давления, варикозное расширение вен, сахарный диабет — вот лишь некоторые распространенные проявления недостатка физической активности», — подчеркнул Горячев.

Принять участие в утренней разминке могут все желающие. Участникам проекта «Бодрое утро» также раздадут листовки с советами о ЗОЖ, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Краснодарского края.

Читайте также: в Краснодаре организуют общегородские зарядки во дворах, семейные эстафеты и спортивные турниры.