В Горячем Ключе отметили Всероссийский день ходьбы

Видео канала «Кубань 24»

В акции приняли участие около 1,5 тыс. человек.

Всероссийский день ходьбы отметили в Горячем Ключе большой прогулкой. Праздник спорта стартовал на стадионе «Юность». Прежде чем отправиться в путь, участники посетили мастер-классы по баскетболу, боксу, тхеквондо, футболу и волейболу. Каждый также мог попробовать сдать нормы ГТО.

После разминки участникам акции рассказали и показали, чем спортивная ходьба отличается от обычной — определенной техникой, скоростью и частотой шага. Далее жители курорта применили теорию на практике. Они прошли чуть более 1 км — от стадиона до центральной площади города и обратно. По пути к  участникам присоединялись прохожие.

Завершился праздник товарищескими матчами, играли в футбол и хоккей на траве.

По словам медиков, человек должен делать в день не менее 1 тыс. шагов — это поможет сохранить и укрепить здоровье.

Теги Все новости Ещё