В Анапе День Черного моря отметили массовым заплывом

Всего в заплыве участвовали 15 человек. Один из спортсменов поделился впечатлениями.

— Вода очень бодрая по ощущениям, дает здоровье. Такой заплыв обеспечивает прилив сил.

Любители зимнего плавания уверены, что купание в холодном море повышает иммунитет. Согласно статистике, такие люди болеют в пять раз реже.

«Купание дает человеку силы и уверенность в себе. Когда человек выкуривает сигарету, он теряет 20 минут своей жизни. А после такого купания человек приобретает 20 часов жизни», — сказал представитель федерации зимнего плавания Кубани в Анапе Сергей Веткин.

Несмотря на пользу купания в холодной воде, подходить к оздоровлению нужно с осторожностью. Зимнее плавание противопоказано людям с астмой, болезнями сердечно-сосудистой системы и щитовидной железы. Долго пребывать в холодной воде нельзя даже здоровым людям.