Ульяна Павловская: тренировка на bosu — это упражнения на все группы мыщц

В гостях программы «Хорошее утро» — персональный тренер Ульяна Павловская.

Гостья провела в студии для ведущих тренировку на полусферах bosu, шутливо назвав ее «военно-морским фитнесом». Перед тем, как встать на платформу bosu, обязательно нужно разогреть тазобедренный и голеностопный суставы.