Ученые выяснили, что женщины должны выпивать в два раза меньше мужчин

алкоголь, женщины

Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24»

Чтобы минимизировать вред здоровью, мужчины должны ограничивать употребление спиртного порцией не более 24 г чистого алкоголя в день, а женщины – не более 12 г.

Женщины и мужчины совершенно по разному воспринимают алкоголь. К такому выводу пришли ученые немецкого Федерального центра здоровья.

Таким образом суточный максимум для женщин это 0,3 л пива или бокал вина, а для мужчин — 0,6 л пива или два бокала вина.

Однако для сохранения здоровья эксперты рекомендуют полностью игнорировать алкоголь. Спиртное и его употребление мешают усвоению витаминов и питательных веществ в организме. Это повышает риск развития опасных заболеваний, в том числе рака.

Ученые призвали совсем не пить спиртные напитки хотя бы два дня в неделю, пишет Focus. Причем, неважно женщины это будут или мужчины.

Читайте также — Как выйти из депрессии: еда, которая вам не поможет.

Теги Все новости Ещё