Ученые выяснили, что женщины должны выпивать в два раза меньше мужчин

  • Популярное
  • 30 ноября 2019, 23:26
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
алкоголь, женщины

Фото Виктории Перевязко, «Кубань 24»

Чтобы минимизировать вред здоровью, мужчины должны ограничивать употребление спиртного порцией не более 24 г чистого алкоголя в день, а женщины – не более 12 г.

Женщины и мужчины совершенно по разному воспринимают алкоголь. К такому выводу пришли ученые немецкого Федерального центра здоровья.

Таким образом суточный максимум для женщин это 0,3 л пива или бокал вина, а для мужчин — 0,6 л пива или два бокала вина.

Однако для сохранения здоровья эксперты рекомендуют полностью игнорировать алкоголь. Спиртное и его употребление мешают усвоению витаминов и питательных веществ в организме. Это повышает риск развития опасных заболеваний, в том числе рака.

Ученые призвали совсем не пить спиртные напитки хотя бы два дня в неделю, пишет Focus. Причем, неважно женщины это будут или мужчины.

Читайте также — Как выйти из депрессии: еда, которая вам не поможет.