Тяжелоатлет Юрий Гейгер: разминку нужно делать с утра и на голодный желудок

Ведущие под руководством гостя провели небольшую функциональную разминку и ознакомились, что такое тяжелая атлетика. На самом деле она нужна, чтобы улучшать осанку, чтобы не болела спина, также занятия тяжелой атлетикой нужны для мобильности всех суставов и растяжки мышц.

Авторы: Наталья Теплова