Третья неделя Великого поста: почему пост — это не диета

Самый строгий и долгий из всех постов в православной традиции продолжается. Готовясь ко встрече Пасхи православные христиане отказываются от употребления пищи животного происхождения — мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов. Некоторые верующие этим пост и ограничивают, порой забывая о том, что главный смысл поста в его духовной составляющей.

Об этом мы побеседовали с настоятелем храма иконы Божией Матери «Всех скорбящих Радость» протоиереем Алексием Касатиковым.

— Пост все-таки диета?

— Слово «диета» в переводе означает режим питания. Поэтому, с этой точки зрения, соблюдая пост, вы придерживаетесь определенной диеты. Но это не диета для похудения или еще каких-либо физических достижений. Ограничение в пище — самое простое, что можно сделать. Главное же, привести в порядок свое внутреннее состояние. Не злиться, никого не осуждать, не грешить, не совершать аморальных поступков. Телесное воздержание помогает человеку сосредоточиться на молитве, привести в порядок свои мысли.

Ограничение в пище помогает человеку сконцентрироваться, поддерживает в бодром состоянии тело и мысли.

 — Все ли верующие должны строго соблюдать пост?

— Поститься должны все. Но каждый в меру своих сил. Церковный устав дает образ поста совершенного. То, к чему нужно стремиться. Церковь не требует от всех соблюдать пост в одинаковой степени. Дети, беременные женщины, кормящие матери, немощные люди и те, кто соблюдает определенный режим по медицинским показаниям или занят тяжелым физическим трудом, должны соблюдать предписанный им рацион питания. В православной традиции есть практика индивидуального определения строгости поста. Посоветуйтесь со священником о приемлемых для вас послаблениях поста.

— Может ли пост навредить здоровью?

— Пост не должен вредить здоровью. Если постящийся человек чувствует недомогание и связывает это с соблюдением поста, нужно обратиться не только к священнику, но и к врачу. Бог иногда не дает людям сил поститься, чтобы уберечь человека от греха гордыни. Чтобы верующий, осознав свою немощь, задумался — все ли он делает правильно.

Соблюдая пост, главное не ждать каких-то физиологических результатов, а молиться о спасении своей души. И не гордиться тем, что ограничил себя в пище. Если человек гордится, весь пост теряет смысл.

Читайте также: 7 рецептов вкусных постных блюд.