Тренер Светлана Бутова: сделайте зарядку, чтобы учебный год начался хорошо

На Кубани начался учебный год. Так как школьники проводят большую часть времени за уроками, им необходимо поддерживать свое физическое состояние. Для этого можно делать зарядку, 15 минут в день будет достаточно.

Какие упражнения наиболее эффективны для детей? Гости вместе с ведущими провели традиционную зарядку и ответили на этот вопрос.

Авторы: Павел Моисеенко

Авторы: Нина Мончинская