Тренер Сергей Михайловский: любая тренировка должна начинаться с разминки

Гость программы «Хорошее утро» — мастер-тренер Сергей Михайловский.

В эфире «Хорошего утра» Сергей вместе с ведущими программы провел утреннюю зарядку, показал упражнения, которые помогут утром проснуться и взбодриться на весь день, а также гость рассказал, почему нельзя крутить шеей и как ее правильно разминать, чтобы не травмировать.