Тренер Сергей Бандурко: приседания помогают разогреть все группы мыщц

Мастер спорта показал в студии комплекс упражнений, который оптимально подойдет для мужчин. Ведущие программы под руководством гостя студии выполняли отжимания, приседания и упражнения для рук и пресса.

Авторы: Павел Моисеенко