Тренер по йоге Эмма Чайка: йога — это образ жизни и мышления, но это не спорт

«Йога — это не только то, что мы делаем на коврике, а то, как мы живем, ходим, пьем чай, то, как мы разговариваем», — сказала тренер.

Гостья рассказала о йоге и вместе с ведущими показала несколько упражнений.

Авторы: Игорь Шомас

Авторы: Павел Моисеенко