В студии программы «Хорошее утро» — преподаватель по хореографии и художественной гимнастике, артист народного ансамбля «Станица» Сергей Канашьян.

Партерная гимнастика — особый вид тренировок, который укрепляет мышцы и развивает физическую силу. Занятия позволяют придать тканям, связкам и мышцам эластичность.

Как избежать травм во время тренировок и как сесть на шпагат? Об этом рассказал гость и провел ведущим небольшую разминку.

Поделиться