Тренер Ольга Мамедова: 10 тыс. шагов — дневная норма для каждого человека

Гостья программы «Хорошее утро» — тренер категории «Элит» Ольга Мамедова.

Специалист рассказала, что поможет прийти в форму и подготовиться к встрече Нового года, как вставать раньше, чтобы все успеть, а также дала советы по правильному питанию.