Тренер Карен Саркисов: главное — красиво вращать тазом

Гость программы является призером Кубка Восточной Европы по бодибилдингу и КМС по пауэрлифтингу. Ведущие программы под руководством тренера сделали несколько упражнений с бодибарами — специальными палками.

Сколько весит бодибар? Важно ли делать разминку перед упражнениями? На эти вопросы ответил гость.