Тренер Ирина Манчева: во время растяжки поспать не получится!
Видео канала «Кубань 24»
В программе «Хорошее утро» — персональный тренер Ирина Манчева.
Ирина провела в студии легкую тренировку для основных мышц тела. Она показала упражнения, чтобы прокачать спину, ноги, ягодицы и пресс, а также упражнения с блинами весом 5 кг.
Авторы: Федосов Денис
