Фото freepik.com
Во время жары организм автоматически пытается охладиться, то есть приспособиться к окружающей температуре. Поэтому физиологические процессы, которые выделяют тепло, приостанавливаются, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
Так или иначе тело выделяет тепло, даже когда нет физической нагрузки. Поэтому организму приходится притормаживать процессы обмена веществ, кровоток, сердечные сокращения. Все просто: энергии меньше — человеку хочется спать.
Чтобы помочь организму охладиться и не прослыть на работе сонным ленивцем, необходимо в жару пить больше воды, советует врач.
При пополнении запаса жидкости в организме, человек начинает активнее потеть, соответственно, тело охлаждается, обменные процессы налаживаются, и спать будет хотеться меньше, пишет «Москва 24».
Цифру озвучили на конференции в Краснодаре. На мероприятии обсудили актуальные вопросы господдержки малого и среднего…
Губернатор Вениамин Кондратьев провел краевую планерку по итогам «Прямой линии», которая прошла два месяца назад.…
Непогода будет бушевать в Сочи и на федеральной территории «Сириус» в период с 3 по…
1. Первенство России по самбо среди юношей и девушек прошло в Краснодаре. 2. В Краснодаре…
Экипаж ДПС заметил дым из-под крыши одного из строений в станице Крыловской. Офицеры разбудили хозяина,…
Собаку жестоко избили в лифте многоквартирного дома. Инцидент произошел в Краснодаре на улице Восточно-Кругликовской. Известно,…