Фото freepik.com
Во время жары организм автоматически пытается охладиться, то есть приспособиться к окружающей температуре. Поэтому физиологические процессы, которые выделяют тепло, приостанавливаются, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
Так или иначе тело выделяет тепло, даже когда нет физической нагрузки. Поэтому организму приходится притормаживать процессы обмена веществ, кровоток, сердечные сокращения. Все просто: энергии меньше — человеку хочется спать.
Чтобы помочь организму охладиться и не прослыть на работе сонным ленивцем, необходимо в жару пить больше воды, советует врач.
При пополнении запаса жидкости в организме, человек начинает активнее потеть, соответственно, тело охлаждается, обменные процессы налаживаются, и спать будет хотеться меньше, пишет «Москва 24».
Президент России Владимир Путин 22 ноября провел встречу с руководством Министерства обороны РФ и представителями…
Студенты Краснодарского информационно-технологического техникума плетут для бойцов СВО маскировочные сети, которые способны обмануть дрон. По…
На телеканале «Кубань 24» 4 декабря пройдет «Прямая линия» с губернатором Кубани. Жители Краснодарского края…
Гости программы "Детали" — руководитель пресс-службы ГУ МЧС России по Краснодарскому краю Александр Субочев, спасатель…
На Кубани стартовала ежегодная акция «Доброелка». Ее традиционно организовывает Благотворительный фонд помощи детям «Край добра».…
Новороссийска транспортная прокуратура провела проверку исполнения законодательства в сфере безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта.…