Татьяна Руденко: возвращаться в рабочий ритм нужно постепенно

Гости программы «Детали» — психолог Татьяна Руденко, диетолог Александра Швец, сомнолог Борис Гауфман, нарядчик депо № 2 КТТУ Екатерина Тагильцева.

Согласно опросам, 80% жителей России испытывают тоску после длительных новогодних выходных. Универсального рецепта для легкого возврата к рабочему состоянию не существует. В программе «Детали» эксперты подсказали, как правильно вернуться к труду, не испытывая стресс.