«В гимнастике это очень сложно с большим весом давать сразу большую нагрузку, потому что это может повлечь за собой травмы колена или стопы. Сейчас мы будем плавно приходить в форму», — рассказывает президент федерации художественной гимнастики Краснодарского края Татьяна Полионова.
После долгого перерыва необходимо снова нарабатывать технику прыжков и работу с предметами. В домашних условиях разучивать такие движения было практически невозможно. Чтобы сделать занятия максимально продуктивными, на выручку тренерам приходили родители гимнасток.
«Я знаю, что очень многие родители купили для тренировок хореографический станок. Чтобы ребенок у станка делал экзерсис и хореографию, для хорошей растяжки. Многие вынесли из комнаты всю мебель. Это на самом деле так. Родители создали условия для гимнасток, чтобы у них было больше пространства», — делится Татьяна Полионова.
Относительно большое пространство в стенах дома и много свободного времени пошли на пользу спортсменкам. Они продолжают заниматься любимым делом.
Оттачивание статических элементов, равновесие, повороты, развитие мелкой моторики — все это важно для достижения виртуозности в работе с предметом.
«Спортсменки осваивают новые элементы. Те, кто делал простые элементы телом и предметом, усложнили свою программу во время карантина», — сообщает Татьяна Полионова.
Тренировки дома позволяют отработать только отдельные элементы. Связки можно тренировать только в зале, но когда его откроют — пока неизвестно. Вопрос с соревновательным календарем тоже пока остается открытым. Из краевых турниров — ближайшим станет Кубок Краснодарского края. Его планируют провести осенью. В это время кубанская художественная гимнастка Алиса Тищенко планирует принять участие в международных стартах. Сейчас Тищенко находится на сборах с национальной командой в Новогорске.
Авторы: Анатолий Лобов
По данным краевого Гидрометцентра, в Краснодарском крае в ближайшие сутки сохранится переменная облачность, небольшие дожди…
Хлопок газовоздушной смеси произошел в частном жилом доме в селе Драгунское Белгородской области. Момент взрыва…
Нелегальные каналы связи выявили полицейские совместно с сотрудниками ФСБ России. По имеющимся данным, каналы связи…
Создание благоприятных условий труда и проживания для медиков — одна из задач нацпроекта «Продолжительная и…
На заседании Гордумы 18 декабря депутаты утвердили список людей, которым присвоят звание «Почетный гражданин города…
За последние три года цены на объекты курортной недвижимости выросли более чем в три раза…