«В гимнастике это очень сложно с большим весом давать сразу большую нагрузку, потому что это может повлечь за собой травмы колена или стопы. Сейчас мы будем плавно приходить в форму», — рассказывает президент федерации художественной гимнастики Краснодарского края Татьяна Полионова.
После долгого перерыва необходимо снова нарабатывать технику прыжков и работу с предметами. В домашних условиях разучивать такие движения было практически невозможно. Чтобы сделать занятия максимально продуктивными, на выручку тренерам приходили родители гимнасток.
«Я знаю, что очень многие родители купили для тренировок хореографический станок. Чтобы ребенок у станка делал экзерсис и хореографию, для хорошей растяжки. Многие вынесли из комнаты всю мебель. Это на самом деле так. Родители создали условия для гимнасток, чтобы у них было больше пространства», — делится Татьяна Полионова.
Относительно большое пространство в стенах дома и много свободного времени пошли на пользу спортсменкам. Они продолжают заниматься любимым делом.
Оттачивание статических элементов, равновесие, повороты, развитие мелкой моторики — все это важно для достижения виртуозности в работе с предметом.
«Спортсменки осваивают новые элементы. Те, кто делал простые элементы телом и предметом, усложнили свою программу во время карантина», — сообщает Татьяна Полионова.
Тренировки дома позволяют отработать только отдельные элементы. Связки можно тренировать только в зале, но когда его откроют — пока неизвестно. Вопрос с соревновательным календарем тоже пока остается открытым. Из краевых турниров — ближайшим станет Кубок Краснодарского края. Его планируют провести осенью. В это время кубанская художественная гимнастка Алиса Тищенко планирует принять участие в международных стартах. Сейчас Тищенко находится на сборах с национальной командой в Новогорске.
Авторы: Анатолий Лобов
Ночью 16 апреля Краснодарский край подвергся массовой атаке украинских беспилотников. Есть погибшие и пострадавшие. Губернатор…
В Краснодарском крае с вечера 15 апреля действует предупреждение о беспилотной опасности. Мэр Сочи Андрей…
В курортном городе ночью 16 апреля включили сирену, мэр Алексей Богодистов призвал жителей соблюдать осторожность.…
В курортном городе ночью 16 апреля объявлена угроза атаки БПЛА. Работает система оповещения населения. При…
В Краснодарском крае с 18:43 15 апреля действует сигнал «Беспилотная опасность». Аэропорт Геленджика закрыли по…
В четверг в разных частях краевого центра запланированы работы на сетях электро- и водоснабжения. В…