Спазм сосудов, снижение иммунитета и интоксикация: чем опасен холодный душ

О том, почему во время традиционных двухнедельных отключений горячей воды не стоит принимать холодный душ, рассказал кардиолог, сердечно-сосудистый хирург, врач общей практики Владимир Хорошев.

Кардиолог предупредил, что лучше потратить время на нагревание воды, чем рисковать здоровьем. Холодная вода может вызвать не только спазм сосудов, но и интоксикацию организма.

«Основная масса всех сосудов в нашем организме — это капилляры различного уровня. Если человек вынужден мыться холодной водой долгое время, то это приводит к мощному капилляроспазму и оскудению капилляротока. Особенно в мягких тканях, начиная с подкожной клетчатки. Чем дольше мы стоим под холодным душем, тем серьезнее холодовая травма: длительный капилляроспазм ведет к кислородному голоданию. Возникает перенасыщение мягких тканей недоокисленными продуктами. Все это приводит к мощной интоксикации и влияет на жизненно важные органы: головной мозг, сердце, печень, поджелудочную железу», — сказал Хорошев.

Он подчеркнул, что под холодным душем можно находиться не дольше трех-четырех минут. А людям, имеющим некоторые заболевания, лучше совсем от него отказаться.

«Если у человека были проблемы с сердцем, проблемы атеросклеротического характера, то я бы вообще не рекомендовал лезть в холодную воду. Лучше подогреть ее в тазике и не рисковать здоровьем и жизнью», — сказал врач.

Также он отметил, что не стоит мыть в холодной воде голову, это может навредить иммунитету.

«Во-первых, холодной водой голова хорошо не промоется даже при наличии моющих средств. Во-вторых, это приводит к ухудшению действия местной иммунной системы. Человек ослабевает, становится более подвержен угрозе таких заболеваний, как ОРВИ, грипп. Воду лучше подогреть», — цитирует кардиолога радио Sputnik.