Соли для ванн: какие и для чего можно добавлять во время банных процедур

Теплая ванна с пеной и солью — то, что нужно чтобы  расслабиться хоть после тяжелого дня, хоть перед Новым годом. Это не просто процедура, это ритуал. Какие бывают соли для ванн и для чего они нужны?

Соли богаты минералами, которые полезны для кожи, ногтей, нервной системы, метаболизма и прочих процессов в организме. Ванна с солью принесет много пользы, если, конечно, у вас нет противопоказаний. К ним относятся открытые повреждения кожи, гипертония, обострения хронических заболеваний, высокая температура, заболевания сердца, кровотечения, онкологические заболевания и послеоперационный период. Кроме того, стоит помнить, что горячая вода с солью (особенно ароматизированной) может вызвать аллергические реакции.

Что делает соль?

Ванна с солью успокаивает. Любая соль способствует расслаблению мышц, кроме того, соленая вода имеет большую плотность, потому возникает ощущение «парения». А если в соль добавили эфирные масла с успокаивающим и расслабляющим эффектом, результат будет еще более заметным.

Ванна с солью способствует избавлению от отеков. Этот эффект достигается за счет усиления кровообращения, расширения пор и выведения излишков жидкости.

Ванна с солью улучшает состояние кожи — смягчает и разглаживает. Регулярные ванны с солью помогают сделать кожу более упругой и шелковистой. Этому тоже способствует улучшение кровообращения, а также мягкое отшелушивание омертвевших клеток кожи.

Ванна с солью снимает напряжение с мышц. После тренировки или тяжелой физической работы — то, что нужно.

Все это делает любая соль для ванны, но, в зависимости от вида, возможны дополнителльные приятные эффекты. Какие соли для чего нужны?

Соль Мертвого моря

Она же морская соль. Кроме хлорида натрия, магния и кальция в этой соли много йода, калия и железа. Эта соль прекрасно расслабляет и восстанавливает энергию, способствует снижению воспалений, способствует насыщению кожи кислородом и повышает эластичность кожи.

Гималайская розовая соль

В этой соли содержится 84 элемента. Особенно много в ней железа, потому-то она и розовая. А еще в ней содержатся калий, йод и фтор. Гималайская розовая соль помогает расслабить мышцы, укрепить иммунитет и улучшить регенерацию кожи.

Английская или магниевая соль

Еще одно название — соль Эпсома. В отличие от других солей, основа которых хлорид натрия, гранулы магниевой соли на 99% состоят из сульфата магния. Также в состав английской соли входят сера и магний.

Эта соль улучшает состояние кожи и волос, благотворно влияет на нервную и сердечно-сосудистую системы, а еще способна «подтянуть» тело за счет заметного уменьшения отеков. Кроме того, она помогает справиться с бессонницей. Считается самой полезной солью для ванны.

Крымская розовая соль

Она же сакская соль — по названию озера Сасык-Сиваш, где она и добывается. По составу похожа на морскую, но еще и богата богата ретинолом. Сакская соль стимулирует обновление клеток, устраняет шелушение и сухость кожи, укрепляет ногти.

Читайте также:

Тайны женской красоты: как правильно увлажнять кожу лица после 30 лет.