Снежана Некрасова: кроссфит можно назвать общей армейской подготовкой

Тренер познакомила ведущих программы с новым направлением в фитнесе — кроссфитом. Это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин как: тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт.