Шеф-повар Олег Карачев: белок — основной элемент при формировании мышечной массы

С недавнего времени Олег ведет блог об отцовстве, жизни и кулинарии. Увлекается спортом и психологией.

В России у православных христиан начался Великий пост. В это время нельзя употреблять мясо, рыбу и яйца. В таких условиях важно заменить мясо другими продуктами, равноценными по своим пищевым качествам.

Гость рассказал о том, что он готовит дома, какое питание он считает правильным, приготовил в программе свои блюда.

Авторы: Максим Вашкелис

Авторы: Нина Мончинская

Эдуард Александров

Последние новости

Семья с 8-летним ребенком заблудилась ночью в лесах Краснодарского края

Инцидент произошел 21 ноября рядом со станицей Крепостной в Северском районе. Родители с восьмилетним ребенком…

15 минут назад

Врачебную амбулаторию на 4,5 тыс. человек строят в Новокубанском районе

Новое медицинское учреждение строят в станице Прочноокопской по краевой госпрограмме «Развитие здравоохранения». Амбулатория будет обслуживать…

28 минут назад

Краснодарский край наградили за лучшую мобилизационную подготовку в России

Краснодарский край впервые получил вымпел Главного управления специальных программ президента России. Эта награда — показатель…

38 минут назад

Бездомный с тротуарной плиткой ограбил ювелирный магазин в Анапе

Злоумышленник похитил украшения на 365 тыс. рублей. Бездомный в Анапе пришел в ювелирный магазин и…

40 минут назад

В Краснодаре создадут благоустроенную территорию на месте снесенных гаражей

Речь идет о территории на улице Парковой в Фестивальном микрорайоне. Там уже завершают демонтаж временных…

1 час назад

В Сочи представили нового руководителя следственного отдела

Приказом председателя Следственного комитета России на должность назначен Сергей Чудаков. Руководитель СУ СК России по…

1 час назад