Шеф-повар Олег Карачев: белок — основной элемент при формировании мышечной массы

С недавнего времени Олег ведет блог об отцовстве, жизни и кулинарии. Увлекается спортом и психологией.

В России у православных христиан начался Великий пост. В это время нельзя употреблять мясо, рыбу и яйца. В таких условиях важно заменить мясо другими продуктами, равноценными по своим пищевым качествам.

Гость рассказал о том, что он готовит дома, какое питание он считает правильным, приготовил в программе свои блюда.

Авторы: Максим Вашкелис

Авторы: Нина Мончинская

Эдуард Александров

Последние новости

Второй за сутки подземный толчок был зарегистрирован 27 июля в море под Туапсе

Повторный толчок магнитудой в 3,7 баллов зафиксировали в субботу в 11:19 в Туапсинском районе. Информацию…

27 минут назад

Стоки из микрорайонов на Западе Краснодара примет расчищенное русло реки Осечки

Как сообщил 27 июля мэр столицы Кубани Евгений Наумов, городским службам удалось очистить 7 км…

1 час назад

«Парный» звездопад сразу от двух комет смогут увидеть жители Кубани

Ночное световое шоу, которое планируют устроить кометы 96P/Макхольца и 169P/NEAT в Краснодарском крае можно будет…

2 часа назад

Трава и кустарник загорелись в районе пляжа Эллада в Анапе

Сообщение о полыхающем пустыре диспетчеру Анапского пожарно-спасательного гарнизона поступило в 09:27. Огонь заметили на территории…

2 часа назад

Обозвал собаку, извинился перед велосипедом: в Новороссийске пойман странный вор

Полиция Новороссийска задержала незадачливого похитителя, нелепые действия которого вызвали смех даже у закаленных опытом сотрудников…

3 часа назад

Землетрясение магнитудой 3,9 произошло 27 июля на территории Туапсе

Сейсмологическая аппаратура крупнейших сервисов мониторинга землетрясений зафиксировала подземный толчок 27 июля в 09:35. По информации…

3 часа назад