Сергей Бойченко: бег помогает быть активным даже после долгого рабочего дня

Гости программы «Детали» — тренер по легкой атлетике высшей категории Сергей Бойченко, врач центра общественного здоровья и медицинской профилактики Краснодарского края Александр Горячев.

Ежегодно в первую среду июня в мире отмечают День бега. В этом году праздник выпал на 5 июня. Главная цель торжества — привлечь к бегу как можно больше людей, ведь он способствует поддержанию здоровья и хорошего эмоционального состояния.

Именно доступность и простота сделали бег столь популярным и распространенным видом спорта среди миллионов людей. В студии проекта «Детали» подробно разобрали значимость бега в жизни, а также показали как правильно бегать.