Сердцу не прикажешь: поход в кино приравняли к кардиотренировке

  • Популярное
  • 14 января 2020, 23:08
  • Поделиться
    VK Одноклассники Telegram Viber Whatsapp Evernote Pocket Google Plus LiveJournal Digg Reddit Tumblr
кино, кардиотренировка

Специалисты Университетского колледжа Лондона провели эксперимент во время сеанса фильма «Аладдин». В эксперименте принял участие 51 зритель.

Ученые с помощью датчиков следили за сердцебиением зрителей во время просмотра фильма. Затем они сравнили полученные результаты с показателями другой группы испытуемых, которые читали книгу. Поход в кино, естественно, оказался гораздо более волнующим. Почти, как кардиотренировка.

Исследование показало, что во время просмотра фильма частота сердцебиения у зрителей в течение 45 минут составляло от 40 до 80% максимальной частоты. Такой же показатель можно зафиксировать во время легкой тренировки.

Кроме физических преимуществ, сеанс фильма также является хорошим «тренажером» для мозга. Этому способствует концентрация внимания и попытка решить проблемы, заявленные в сюжете. Так что поход в кино — это не только кардиотренировка, но и своеобразный набор тестов.

По словам профессора нейробиологии Калифорнийского университета, доктора Джозефа Девлина, важную роль в формировании умственной устойчивости играет возможность в течение длительного времени концентрировать внимание на происходящем. Эта способность позволяет более эффективно решать проблемы в жизни, сообщает Daily Mail.

Читайте также: Весла и педали: какие кардиотренировки нужно выбрать для похудения.

Загрузка...

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!