Самые необычные способы профилактики и лечения простуды

Все мы прекрасно знаем, что в холодную погоду стоит держать ноги в тепле. А по мнению британских ученых, намного важнее не переохлаждать нос. Именно этот орган первый сталкивается с вирусами. При понижении температуры кровообращение замедляется, в нос попадает меньше иммунных клеток. Поэтому его нужно держать в тепле.

Китайские врачи советуют ежедневно массировать пять основных точек, которые помогут организму поддерживать тонус. Найти их легко — две находятся на задней стороне шеи, на границе роста волос, еще одна — между бровями, четвертая — у внутреннего края, пятая — по бокам крыльев носа. Надавливать на все точки нужно указательными пальцами в течение двух минут.

Врачи из Германии придумали еще один способ бороться с простудой — при помощи смехойоги. На таких занятиях людей обучают особой технике дыхания. Считается, что глубокие вдохи и выдохи помогают лучше вентилировать легкие, а значит, и поддерживать иммунитет. Гормоны счастья, которые вырабатываются при смехе, тоже благотворно влияют на самочувствие.

Еще одним необычным способом поддержания иммунитета во время простуды является цветотерапия. Считается, что определенные краски обладают жаропонижающим действием. Это, к примеру, все оттенки синего и бирюзового. Так что если вы болеете, чаще смотрите на картины или фотографии с морским пейзажем.

Человек чихает в среднем со скоростью 150 км/ч. И если вы не прикрываетесь платком, то зона поражения микробами — 2 м. Поэтому помните, что когда вы болеете простудой или гриппом, нужно не только заботиться о своем здоровье, но и о самочувствии окружающих, сообщается в эфире телеканала «Кубань 24».

Авторы: Тамара Симонова